1) Сидя на стуле, выпрямите спину, руки положите на колени. Отведите прямую правую руку в сторону, разверните корпус тела, провожая ладонь взглядом – вдох, положите руку снова на колени – выдох. Затем повторите движения левой рукой. Это упражнение активизирует ваше дыхание, и снимет напряжение с

Мастер-класс Снеговичок По многочисленным просьбам публикую мастер-класс по созданию снеговичка. Вот такого                                                                        Материалы:Флис двух цветов (у меня были светло-синий и белый)Крепркие нитки типа Нарцисс или ИрисСинтепонДлинная

Игрушка из бутылочной крышки Милая безделушка, которая может быть елочной игрушкой, подвеской для сумки или телефона, брелком, игольницей... Идея - Creativeribbons.blogs pot.com, исполнение - lovebiser.   Понадобятся: крышка от пластиковой бутылки вместе с кольцом; рисунок, вышитый на тонкой ткани,

Как сшить шторы?   В принципе ничего невозможного нет. Шторы ты можешь пошить сама. Для штор такого дизайна выкройка не нужна. Нужна метровая лента, булавки, ножницы, швейная машина и большое желание.Сейчас разберемся со шторами с люверсами, которые надеваются прямо на прут карниза.К длине от пола