Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака.Исследования, проведенные в Университете Южной Флориды в Тампе, показали

Специи для похудения Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество. Корица Номер 1 среди

Французская диета Французская диета очень строгая. Рассчитана  на 14 дней. За это время происходит значительное снижение веса (до 7кг) и очищение организма. Французская диета – низкокалорийная, поэтому она не рекомендуется людям с заболеваниями желудка, печени и почек. 1 деньЗавтрак -  черный